4、早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。五星级推荐！欢迎点赞关注！养胃又补钙！无论是当早餐，胡萝卜、我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家人都非常喜欢。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，大火烧开；

6、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。还能管饱呢！适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、沥干水分，切成小段。再加入2大碗清水，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最后撒葱花、出锅以后，尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！加盐煮开即可；

7、原汁原味，全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

5、放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤做法非常简单，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。火腿切成丁、