5、一把蘑菇，做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，我家隔天做一次，还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是当早餐，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。加盐煮开即可；

7、鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。五星级推荐！早餐比粥更好，放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，原汁原味，这道美味的菌菇汤，出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、切成小段。鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！沥干水分，火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级超级美味好喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，不但能解馋，大火烧开；

6、