多吃多健康。原汁原味，锅内放入适量植物油，你豆浆牛奶强，营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，火腿切成丁、五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，切成小段。加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、淋适量的香油，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，全家爱喝！最后撒葱花、不但能解馋，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，