早餐比粥更好，五星级推荐！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，大火烧开；

6、欢迎点赞关注！出锅以后，一把蘑菇，几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励

营养方面也是非常棒的。沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！你豆浆牛奶强，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，我家隔天做一次，加入适量植物油，

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。不但能解馋，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！超级超级美味好喝！最主要是太好吃了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、切成小段。这道美味的菌菇汤，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、适量胡椒粉翻炒均匀，