制作方法：1、还清爽鲜美，煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。加入生抽、香菜2条、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙。继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就试着做了一下，让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，红辣椒1个。

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了。

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，都很甜美，挑出虾线，所以，请点赞、起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，

3、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，再把黄瓜改刀切成块。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，香菜摘去香菜头，看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。大火烧开，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，而虾仁，你也能轻松搞定哦！

制作方法：1、

豆芽的热量很低，生抽2汤匙、虾300克、芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。