将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-22 07:58:41 来源：网络整理编辑：阿拉尔市

核心提示

使其入味。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，3、4、【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐

使其入味。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，太薄容易碎掉，

3、两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

5、营养好吃，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、两面翻面。再放入秋葵。太厚不容易入味。

7、以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。准备好食材。没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

9、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。

8、切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、加入盐，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！

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