7、放入鸡蛋液炒碎，多吃多健康。是非常棒的养生食材。

小贴士：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，做法非常简单，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是老人还是孩子，五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、一把蘑菇，大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，沥干水分，这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，淋适量的香油，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家爱喝！尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，原汁原味，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、你豆浆牛奶强，切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、而豆腐中钙含量充足，