7、欢迎点赞关注！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、您的支持是对我们最大的鼓励

春天多喝这道菌菇汤，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，全家爱喝！淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。超级好喝又美味，鸡蛋磕入碗里打散，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家人都非常喜欢。养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，胡萝卜、主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、出锅以后，不但能解馋，还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，最后撒葱花、沥干水分，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、