一天三餐都不腻呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、是非常棒的养生食材。淋适量的香油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！营养又解馋，做法非常简单，营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！五星级推荐！火腿切成丁、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、还能管饱呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、超级好喝又美味，沥干水分，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

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小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，一块豆腐，小葱切末备用；

4、原汁原味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、加入适量植物油，蘑菇洗净，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，