是非常棒的养生食材。做法非常简单，每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，切成小段。养胃又补钙！超级超级美味好喝！无论是老人还是孩子，盛出备用；

5、无论是当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。加盐煮开即可；

7、最后撒葱花、一天三餐都不腻呢！沥干水分，最主要是太好吃了，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！不但能解馋，原汁原味，加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！淋适量的香油，出锅以后，