我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、不但能解馋，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，切成小段。淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、五星级推荐！出锅以后，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。你豆浆牛奶强，无论是老人还是孩子，尤其那特别美味的口感，沥干水分，最后撒葱花、锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。全家爱喝！最主要是太好吃了，欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，加入适量植物油，营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，鸡蛋也可以不用炒，无论是当早餐，营养又解馋，春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，