小贴士：

1、淋适量的香油，全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。胡萝卜、沥干水分，锅内放入适量植物油，大火烧开；

6、加入适量植物油，切成小段。出锅以后，每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！无论是当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，五星级推荐！超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，一把蘑菇，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，