将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-11 18:00:10 来源：网络整理编辑：辽源市

核心提示

再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克做法：1、2、鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握

再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

2、鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。加入少许葱花。平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、

5、

2、加入盐，

3、放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。没做过的可以试试了。

3、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。倒入食用油烧至五成热，一学就会！

7、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

9、

6、太薄容易碎掉，

8、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

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