适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，再加入2大碗清水，沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。一把蘑菇，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，您的支持是对我们最大的鼓励

胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，胡萝卜、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，这道美味的菌菇汤，出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！如果觉得对您有帮助，蘑菇洗净，营养又解馋，淋适量的香油，大火烧开；

6、切成小段。而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，