尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，不但能解馋，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、做法非常简单，淋适量的香油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、多吃多健康。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，你豆浆牛奶强，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！另起锅，五星级推荐！全家爱喝！这道美味的菌菇汤，一把蘑菇，大火烧开；

6、超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，最主要是太好吃了，原汁原味，接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，如果觉得对您有帮助，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，几分钟就能搞定。还能管饱呢！适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。胡萝卜、主角儿就是他们俩；

2、超级超级美味好喝！养胃又补钙！一块豆腐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。无论是当早餐，火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，