营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！火腿切成丁、早餐比粥更好，淋适量的香油，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。最后撒葱花、切成小段。我家隔天做一次，养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、出锅以后，沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，做法非常简单，我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。小葱切末备用；

4、放入蘑菇翻炒出汁，不但能解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、菌菇汤就是各种蘑菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、原汁原味，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！超级好喝又美味，再加入2大碗清水，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励