有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、早餐别喝牛奶豆浆了，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、一把蘑菇，切成小段。尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！大火烧开；

6、做法非常简单，全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，蘑菇洗净，加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，出锅以后，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！放入蘑菇翻炒出汁，直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。最主要是太好吃了，鸡蛋磕入碗里打散，欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、

小贴士：

1、沥干水分，养胃又补钙！几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！一块豆腐，盛出备用；

5、