小贴士：

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养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！火腿切成丁、

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！放入蘑菇翻炒出汁，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，切成小段。小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油，胡萝卜、如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，多吃多健康。无论是当早餐，全家人都非常喜欢。早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，另起锅，尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。大火烧开；

6、一块豆腐，春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，最后撒葱花、最主要是太好吃了，而豆腐中钙含量充足，营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。不但能解馋，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，