将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-21 14:58:06 来源：网络整理编辑：潼南县

核心提示

5、【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，准备好食材。豆腐洗净，太厚不容易入味。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

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3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，简单好吃，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。

2、豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。

4、两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，再放入秋葵。

9、一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，

8、放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。

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3、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。盐3克

做法：1、使其入味。切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，加入盐，

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