还是夜宵餐点都非常适合！尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、养胃又补钙！最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，几分钟就能搞定。蘑菇洗净，小葱切末备用；

4、切成小段。加入适量植物油，另起锅，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，放入蘑菇翻炒出汁，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一把蘑菇，再加入2大碗清水，最后撒葱花、这道美味的菌菇汤，全家人都非常喜欢。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，出锅以后，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、原汁原味，直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，淋适量的香油，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜、