将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-25 14:38:29 来源：网络整理编辑：临夏回族自治州

核心提示

将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，刚开始看见这道菜的时候，5、原来内有乾坤。加入少许葱花。3、再放入秋葵。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。6、加入盐，秋葵洗净切薄

将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，

5、原来内有乾坤。加入少许葱花。

3、再放入秋葵。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

6、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。切薄片。

8、太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！

2、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。盐3克

做法：1、

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，平底锅加热，准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，简单好吃，太厚不容易入味。鸡蛋2个，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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