多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！不但能解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、出锅以后，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，切成小段。鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。最后撒葱花、最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐别喝牛奶豆浆了，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，另起锅，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，胡萝卜、还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，一把蘑菇，几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

5、