将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-19 20:06:23 来源：网络整理编辑：合川市

核心提示

加入盐，3、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，2、加入少许葱花。鸡蛋、太薄容易碎掉，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃

加入盐，

3、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、加入少许葱花。鸡蛋、太薄容易碎掉，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。平底锅加热，两面熟透即可。切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

8、准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，

6、

4、盐3克

做法：1、一学就会！营养好吃，两面翻面。

5、豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，

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