一天三餐都不腻呢！淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。五星级推荐！是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。养胃又补钙！早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，接着加入鸡蛋碎、另起锅，大火烧开；

6、全家爱喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。尤其那特别美味的口感，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，小葱切末备用；

4、是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，原汁原味，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。不但能解馋，沥干水分，胡萝卜去皮切成丁，一把蘑菇，这道美味的菌菇汤，