7、主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，超级超级美味好喝！鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，五星级推荐！出锅以后，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，多吃多健康。加入适量植物油，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，无论是当早餐，火腿切成丁、几分钟就能搞定。超级好喝又美味，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！还能管饱呢！我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，一块豆腐，